ਦਾ ਵੇਰਵਾ BetterTogether: Weight Loss
BetterTogether ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਭ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਦਮਾਂ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ, BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਐਪ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣਾ!
ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ! 🏋️💪🧑🤝🧑
🎯 ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਚੁਣੌਤੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
🎯 ਕਦਮਾਂ, ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਗਿਣੋ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
🎯 ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਟਰੈਕਰ!
🎯 ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ
🎯 ਤੁਹਾਡੇ BMI ਸਕੋਰ (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
🎯 ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ
🎯 ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਜੁੜੋ, ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਚੁਣੌਤੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤੱਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਮੀਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਬੈਟਰ ਟੂਗੈਦਰ ਵੇਟਲੌਸ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: 🙌
➤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। 👫
➤ ਵਾਟਰ ਇਨਟੇਕ ਟਰੈਕਰ: ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
➤ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਉੱਚ BMI ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਨਬਿਲਟ bmi ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ BMI ਟਰੈਕਰ ਹੈ।
➤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ: ਐਪ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਸਲਾਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
➤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ: ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੁਰਾਕ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਈਟਬੇਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 📅
➤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਾ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, BetterTogether ਉਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਨਖਾਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਟਨੈਸ ਟਿਪਸ, ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ, ਡਾਈਟ ਟਿਪਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਐਪ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟਰੈਕਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਜਾਂ ਫਿਟਬਿਟ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 📝
➤ The BetterTogether ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੌਣ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
➤ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਭੇਜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਚੁਅਲ ਮੈਡਲ ਅਤੇ ਤਾੜੀਆਂ ਭੇਜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
➤ ਜੇਤੂਆਂ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਹਰੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ਸੱਟਾ ਦੇ ਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
BetterTogether ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
BetterTogether: Weight Loss - ਵਰਜਨ 2.0.45
(24-04-2024)
BetterTogether: Weight Loss - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 2.0.45ਪੈਕੇਜ: com.bettertogether.us
ਇੱਕੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਐਪਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
